Er wonen ca. 1,7 miljoen inwoners op Sardinië. Een derde woont in de grote steden. De meerderheid woont nog steeds in dorpen met niet veel meer dan 1000 inwoners. De bevolkingsdichtheid is ca. 70 inwoners per km2. Het dichtstbevolkt is de provincie Cagliari; de provincie Nuoro is het dunst bevolkt met ca. 40 inwoners per km2. Sinds het begin van de 20e eeuw is de bevolking verdubbeld, ondanks het feit dat meer dan 400.000 Sardijnen in de loop der tijden geëmigreerd is.